1杯たったの15kcalで超低カロリーでとってもヘルシー♪ さらに、置き換えダイエットの基本は満腹感！ チアシードの種が胃の中で約10倍の水分を吸収し膨らむので、食欲を抑えてくれます。 サイリウムとこんにゃく粉で満腹感をプラス！ 水で割るとスッキリ爽やかに。 牛乳や豆乳で割るとまろやかに。 ヨーグルトに混ぜても美味しい！ダイエットサポート食です☆彡 内容量 150g（5.0g×30袋） 栄養補助食品として1日1袋～3袋を目安に、1袋を目安にカップに入れ、200ml程度の水又は牛乳等のお好きなお飲み物を注ぎよくかき混ぜてからお召し上がりください。 ※市販のペットボトルをご利用頂くとシェイカーの代わりにもなり便利です。 ※クレンズダイエットは割る飲料の温度が温かければ温かいほど凝固し、ダマになりやすい性質があります。上手く混ぜるためには常温以下がオススメです。 食生活は、主食、主采、副采を基本に食事のバランスを。